ダイエットを成功したわたしがやったこと全部教えます!!ブログ記事 | ダイエット商品ベスト10


ダイエットを始める前

さあ、今日からダイエットを始めると意気込んでもなんとなく3日後にはいつもと変わらず

過ごしていることがほとんどで

結局、ダイエットを始めると決めて1週間もしたらダイエットはまたいつかはじめればいいやって具合で

諦めてしまっていました。

そんなズボラなわたしがやったことは

ダイエットをはじめる前はできるだけ食べたいものなど食べました。

お腹が空いたら"dデリバリー" を使うなどして徹底的に欲望を満たし、

お得になるクーポンやらお得になることは全部使って 欲望を満たしておきます。





たった1日だけ贅沢し欲望をみたす

ただこれだけで継続することができました。

結論からいうとダイエットは継続できなければ理想のスタイルに近づくことは

到底無理です。

ダイエットに限らず何事も継続できなければ意味を成しえません。

初回は太ってしまう行為かもしれませんが、逆転の発想でわたしは継続し成功しました。

14日間で本当にやせた話




成功後のケアは徹底的に

ダイエットを成功してもそこから継続をしていかないといけないです。

我慢、継続の末にまた継続し続けないといけないなんて本当に辛いことです。

どうしても辛さやストレスを感じたときは我慢をしないで1日だけ欲望をみたしてください。

カロリーが高いピザーラ とかピザハット とかドミノピザ ・・・気にしないで欲望を満たして次の日から頑張ればいいのです。

ただ、これをきっかけにダイエット継続の努力をしなくなるとリバンウンドをする可能性があるので

自分の中でしっかりとした意志を持ったうえにこの方法をとってください。




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